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不练不可

不练不可

类型:运动健身版本:v1.0.39更新:2023-11-11 11:17:28大小:25.1M系统:安卓语言:简体

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软件介绍

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软件特色

作为一个有良好健身习惯的爱好者,我经常会遇到问题:

-没人带来。不知道自己的健身动作是否正确。我忽略了哪些关键点?

-想成为真正的健身高手,渴望进阶训练却苦于缺乏方法和思路。

——不知道如何给自己安排科学、安全、有效的训练计划,并且记录和管理好这些计划。

软件优势

-近1000个健身动作库和相关计划模板库,包括你能想到的动作和你想象不到的动作,有详细的介绍和视频讲解。

-专业健身公式计算器,计算你的1RM、FFMI、体脂率、身体质量指数、运动体重、心率、卡路里消耗、肌肉潜力和围度等。

-权威导师团队提供专业内容,涵盖国外健身巨头(杰夫、自尊、健美、举重)双语教学视频、文章、营养库。

-基于动作库,你可以在“不练不可”上制定和分享计划。这个计划是高度定制化的,你可以有自己的原创动作,实现各种奇幻的计划。

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