虽然说我们在空调遥控器上面可以看到有一个标准的温度26度，因此呢很多朋友就认为这个26度就是最佳温度，最适合我们的温度，其实呢事实并不是这样的，因为我们在睡觉之前啊，我们的身体都会处于一个活动状态，因此体内温度都会比较高，如果此时把温度调到26度，那房间里呢就会非常凉快。
我们也会感到非常舒适，而且此时呢我们也很快就入睡了，但是当我们熟睡之后，比如说到了凌晨1到3点左右，此时体内温度就会下降，如果这个时候温度还是26度的话，就会觉得非常冷了，特别是快天亮的时候，如果没有被子的话，就会感觉越来越冷，当然，这样就容易着凉感冒。
既然26度不是标准温度，那么什么样的温度才算是标准温度呢？对于这个问题也询问过多位空调维修师傅，在他们眼中28度算得上是标准温度。在这样的温度状况下睡觉，哪怕是不盖被子，也不需要担心感冒情况出现，更重要的是28度的温度也可以让空调更加省电。要知道每当温度升高一度的时候，空调的电量就可以节省10%。
夜晚温度变化不定，如果空调有睡眠模式，就可以自动调节温度，保证睡眠舒适性，降低电耗。同时，睡眠状态下身体处于休息状态，毛孔张开易出汗，人体温度降低，空调风如果对着身体直吹，会更容易感冒着凉。当然除了以上之外，我们在开空调的时候啊，一定要注意勤通风，以及不要正对着空调直吹，以及要保持室内湿度，大家在吹空调时也不建议长时间在空调房待着，大家每隔一段时间，一定要到外边走动一下，这样才有利于我们的身心健康。
关注本站不迷路。带你及时获取游戏讯息，游戏攻略、热点话题、娱乐八卦、最新资讯等！
