黄卡辅助训练软件是右脑训练的助手软件,可以帮助用户激发内心的视觉。黄卡辅助训练软件提供众多专业的右脑训练助手功能,可以帮助用户训练大脑思维能力。
功能介绍
1.综合可视化训练、闪现训练、右脑开发训练;
2、强大的定制功能,提供大量参数(调整范围在下面状态栏有描述),适合各个训练阶段的朋友;
3、可以定制训练计划,并调整计划的顺序和时间,还可以通过计划制定各种训练教程;
4.全键盘控制,无需鼠标即可完成训练项目的切换和速度的实时调整;
5.自定义界面颜色。你可以自己改变软件的外观。
施用方式
一、补色卡训练法
1.将黄牌放在距离眼睛30-40厘米的地方;
2.集中注意力30秒,然后闭上眼睛;
3.眼前有余像;
4.再集中30秒后迅速撤卡;
5.把你的目光移到一张白纸上;
6.这时,你会在折叠的纸上看到残影。
刚开始的时候,残影大概持续20-30秒,然后消失。随着训练次数的增加,残像的保持时间可以延长到七八十秒,有的人甚至可以保持3分钟左右。尽可能长时间地保持残像在你面前。当你全神贯注于黄牌时,请尽量不要眨眼。你看到的残像会有如下变化。起初,残像是蓝色纸上黄色圆圈的补色。持续的后像训练会让后像越来越长,你看到的不再是补色,而是原色。有些人一开始就能看到原色。这不是因为这些人很奇怪,而是因为他们的想象力很好,所以大家可以放心。如果你看到的残像是原来的颜色,描绘此时虚像的力量已经被激活。即使不看黄卡,也可以按照自己的意志自由地看到自己想看的五彩缤纷的圈圈,所以要坚持训练,不要半途而废。
在下一个阶段,你将能够自由地改变原始余像的颜色和形状。蓝色变成黄色,形状也可以从圆形变成异形、星形等。,随你的便。请自己练习。在下一个阶段,你将能够自发地看到想象的图像。闭上眼睛,唤醒意识,就能看到各种影像。在这个阶段,如果你想以想象中的形象出现,你可以让自己出现。如果你能达到这个水平,你就完了。想象一下考试考了100分的自己,想象一下足球比赛开始射门的自己,这一切都会成真。
二、后像训练的四个阶段
第一阶段——看到互补色(颜色反转)
第二阶段——颜色不反转(见原色)
第三阶段——残像的颜色和形状可以改变。
第四阶段——可以把残留影像变成灵活的个人记忆影像。
习惯了后像训练后,盯牌的时间可以缩短,相反后像会更持久。当训练达到轻松的程度,即使没有卡,只要闭上眼睛就能看到残像,放松,集中注意力,投入到目标的想象影像中。图像出现后开始想象只需要5秒钟。
三、色卡培训
红色、黄色、蓝色、橙色、紫色、绿色、蓝色和黑色卡片,我们将使用这些卡片来进行“色彩后像训练”
先做红牌训练。
1.看一会红牌,闭上眼睛;
2.眼前的影像消失后,睁开眼睛,继续盯着卡片看20~30秒。继续练习,延长后像的时间(达到20~30秒);
3、不要盯着红牌,只要闭上眼睛,想象红色,一直练习到红牌出现在眼前;
4.练习完后把红卡换成黄卡,再换蓝卡。
盯着牌看,精神自然会集中。这时候脑电波就会变成波态,这种脑态自然就能进入想象状态。刚开始训练的时候,眼睛一闭,后像可能就消失了。这个时候不要放弃。重复几次后,残像会在你面前逐渐延长时间,20秒,30秒。
四、让想象力可以自由发挥的诀窍是:
1.把自己不行的想法变成某条线;
2.练习前冥想,保持冷静;
3.慢慢深呼吸;
4.然后想象眼前有一个30-40厘米的屏幕,默念“出现,出现”(就是让想象的内容出现在那个屏幕上)。
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